战胜自己就能赢！陈芋汐掌敏洁独家分享夺金心法

当五星红旗在泳池边缓缓升起，陈芋汐和掌敏洁相视一笑。这对00后跳水组合刚刚以近乎完美的同步动作征服了裁判，但比金牌更珍贵的，是她们在赛场上悟出的那个简单却深刻的道理——最大的对手，永远是自己。

「赛前我们什么都没想，就想着把每个动作完成好。」陈芋汐在接受采访时语气平静，眼神却透着坚定。这话听起来简单，但真正站上十米台的那一刻，谁都明白要克服内心的恐惧有多难。

掌敏洁补充道：「我们每天都在和自己较劲。」训练馆的时钟指向晚上九点，其他队员已经陆续离开，只有她们还在反复调整入水角度。有时候一个动作练了上百遍还是不满意，两个人就坐在池边互相打气：「再来一次，就一次。」

这种「和自己死磕」的精神，或许正是她们成功的秘诀。在竞技体育的世界里，技术可以训练，体能可以提升，唯独内心的那道坎，必须靠自己迈过去。

记得有次队内测试，掌敏洁因为一个转体动作连续失误，急得直掉眼泪。陈芋汐什么都没说，只是默默递上毛巾，然后陪着她一直练到深夜。第二天，那个曾经让她崩溃的动作，成了得分最高的亮点。

其实何止是运动员，我们每个人不都在和自己的惰性、恐惧、怀疑作斗争吗？想要早起跑步，却总败给温暖的被窝；想要学习新技能，却总被手机里的短视频吸引。陈芋汐和掌敏洁用金牌告诉我们：当你真正战胜了自己，全世界都会为你让路。

下次当你想要放弃时，不妨想想这对跳水姐妹花。她们在十米高台上面对的，何尝不是我们每个人生活中的缩影？那么问题来了：今天的你，战胜自己了吗？

如何解决国外看不了国内影片/听不了歌的问题

推荐使用Sixfast回国加速器，一键加速影音游戏

Sixfast使用方法：

1、下载Sixfast

PC端下载：点击下载

手机端下载：

2、免费获取加速时长

下载好后按照提示登录注册账号：

打开Sixfast PC/移动端软件，找到兑换入口，输入兑换码【666】获取免费加速时长

PC端：

移动端：