孙颖莎体能训练玩口算火上热搜！运动员的脑力训练秘诀大公开

最近央视体育发布的一条微博视频直接让#跟孙颖莎一起体能数学题#冲上热搜！视频里我们的"小魔王"一边做着高强度的体能训练，一边嘴里还不停地进行着口算练习。这波操作直接把网友看呆了——原来顶尖运动员的反应速度，都是这样练出来的？

视频中孙颖莎在做平板支撑时，教练在旁边随机出题："15加27等于多少？"只见莎莎脸不红气不喘地回答："42！"这反应速度，简直比我们普通人坐着算题还快。难怪网友纷纷感叹："这就是世界冠军的脑回路吗？"、"我坐着算都没她趴着算得快！"

其实这种"手脑并用"的训练方式在专业运动员中并不少见。乒乓球作为一项需要极快反应速度的运动，选手必须在0.1秒内完成判断和回击。国家队教练组透露，他们经常会在体能训练中加入计算、记忆等认知训练，目的就是培养运动员在极限状态下保持头脑清醒的能力。

看到这里，不少网友恍然大悟："难怪莎莎场上反应那么快，原来平时就把大脑和身体一起练！"也有家长表示要让孩子学着练："这不比死记硬背强？既锻炼身体又开发大脑。"

不过专业人士也提醒，这种训练方式需要循序渐进。普通人如果突然尝试边运动边用脑，很可能会出现头晕目眩的情况。建议先从简单的计算开始，慢慢增加难度。毕竟像孙颖莎这样的专业运动员，也是经过长期系统训练才能达到这种程度的。

这条视频最让人感慨的，还是让我们看到了顶尖运动员背后的付出。你以为他们只是身体素质好？其实人家连大脑都在24小时待命训练。下次看比赛时，不妨多关注选手们的临场反应——那可能都是无数次"手脑并用"训练积累的结果。

看完孙颖莎的这波操作，你有什么感想？你平时会尝试这种边运动边动脑的训练方式吗？欢迎在评论区分享你的看法～如果觉得这篇文章有意思，别忘了转发给身边爱运动的朋友哦！

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