辛芷蕾自曝疯狂训练法：原来顶级演员都是这样炼成的！
“每天像疯了一样”——这是辛芷蕾在回忆出演话剧《初步举证》时对自己的形容。最近在接受央视频《面对面》采访时，这位实力派女演员敞开心扉，分享了那段让她脱胎换骨的表演经历。
你可能在《如懿传》里见过她饰演的金玉妍，也可能在《庆余年》中欣赏过她的海棠朵朵，但话剧舞台上的辛芷蕾，才是真正释放演技能量的她。为了演好《初步举证》中的角色，她给自己制定了近乎苛刻的训练计划：每天必须几点起床、爬多少节楼梯、背足几页台词……这种近乎偏执的坚持，让身边的工作人员都直呼“太拼了”。
“有时候凌晨三点还在背台词，第二天六点就要开始排练。”辛芷蕾笑着说，“那段时间确实像个疯子，但当你真正沉浸在角色里，那种感觉真的很奇妙。”
更让人印象深刻的是，她在剧中不仅要承受情感上的巨大冲击，还要面对真实的肢体冲突——被扇耳光、被重物砸中。这些看似残酷的表演要求，在她看来却是角色塑造的必要过程。“演员就是要真实，要让自己完全成为那个人物。”
从电视剧到话剧，从影视剧到舞台剧，辛芷蕾用实力证明了一个道理：演员的成功没有捷径。她在采访中坦言：“做演员成功的秘诀就是坚持。”这句话听起来简单，但背后是她日复一日的刻苦训练和对表演艺术的无限热爱。
其实每个行业不都是这样吗？想要在某个领域做出成绩，光有天赋是远远不够的。就像我们平时工作，想要升职加薪，不也得不断学习新技能、加班加点吗？辛芷蕾的这种“疯劲”，何尝不是我们每个人在追求梦想时都需要的那股劲儿？
看到这里，你是不是也想起了自己为了某个目标拼尽全力的时刻？欢迎在评论区分享你的奋斗故事！
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