海外看电影地区限制健康生活方式, 舒畅医生, 血管健康, 血管垃圾, 输液误区 Zax 2025年10月31日 0 Comments

别再被骗了！输液清洗血管垃圾是伪科学，专家教你正确护血管方法

最近，一条关于#血管垃圾不能靠输液清洗#的话题在微博上火了，不少中老年朋友都在转发讨论。说实话，看到这个话题时，我心里咯噔一下——这不就是我爸妈去年还信誓旦旦要去医院做的’血管清洁’项目吗？

中国医学科学院阜外医院血管外科中心主任舒畅医生在央视频《大医生说》节目中明确表示：’每年通过输液来清洗血管的垃圾是错误的。’这句话简直像一盆冷水，浇醒了很多被营销噱头蒙蔽的人。

想想也是，血管里的所谓’垃圾’，其实就是胆固醇、甘油三酯等物质在血管壁上的沉积。这些可不是随便输个液就能冲走的，要是真这么简单，哪还会有那么多人得心脑血管疾病？

舒畅医生特别强调：’一般来讲，能不输液尽量不要输液。’这话说得太对了！是药三分毒，输液本身就是一种有创操作，存在感染风险，还可能增加心脏负担。特别是对老年人来说，盲目输液反而可能适得其反。

那么问题来了，既然输液不靠谱，我们该怎么保护血管健康呢？专家给出了两个方向：一是通过健康的生活方式，二是必要时在医生指导下使用药物。

说到健康生活方式，其实大家都懂，就是难坚持。比如饮食要少油少盐，多吃蔬菜水果；每周至少运动3-5次，每次30分钟以上；戒烟限酒，控制体重…这些老生常谈的建议，恰恰是最有效的’血管清洁剂’。

我有个朋友的父亲就是活生生的例子。老爷子之前血脂高，总想着找捷径，听说输液能清血管就跃跃欲试。后来在医生劝说下改变了生活习惯，每天散步、饮食清淡，半年后再检查，各项指标都明显改善。

当然，如果已经确诊了高血压、高血脂等疾病，还是要在医生指导下规律服药。药物能有效控制病情进展，比那些来路不明的’保健输液’靠谱多了。

说到底，健康没有捷径。与其把钱花在那些华而不实的’血管清洁’项目上，不如从现在开始养成好的生活习惯。毕竟，血管健康是一辈子的事，靠的是日积月累的坚持，而不是一年一次的’大扫除’。

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